3 tévhit a pszichológusi szakmáról – ahogyan én látom

  

  1. A pszichológus belelát más ember lelkébe, fejébe. Látja a gondjaimat és a gyengéimet. Van aki szeretné, hogy ez így legyen, hogy egy pszichológus belelásson a lelke mélyébe, mint egy varázsgömbbe. És van, akit riaszt az ilyesmi, ezért inkább el is kerüli az ilyen szakmákat. A valóság az, hogy  a pszichológusok általában képzettek és tapasztaltak abban, hogy rá tudjanak hangolódni, mélyebben megérteni a másik ember érzelmeit és gondolatait, és valószínűleg tudnak alkotni egy óvatos „első benyomást“ a másik ember állapotáról. Az emberi lélek viszont sokkal bonyolultabb annál, hogy „ránézésre“ szakmai véleményt lehessen nyújtani róla. Ezen kívül a munkahelyén túl egy pszichológus szerintem szeret „nem pszichológus“ lenni, eszében sincs „dolgozni“ amikor nem kell. :) És úgy gondolom, ez így egészséges.

 

  1. A pszichológus egy kicsit olyan mint egy jósnő. Meg tudja mondani, mit csináljak és mit ne csináljak. Elmondom neki mi a baj és megmondja a megoldást. Bárcsak így lenne, bárcsak így működnénk. Néha jómagam is vágyom ilyesmire :). És el is tudom képzelni, hogy előfordulhat, hogy így tud segíteni egy pszichológus. De a valóságban, legtöbbször, a a pszichológushoz járás beszélgetések sorozatát jelenti – idő szükséges a közös munkához,  a bizalom elmélyüléséhez, és az igazán megfelelő megoldások megtalálásához. Hasonlóképpen, ahogyan ahhoz is idő kell, hogy mondjuk a virágok egy fán érett gyümölccsé fejlődjenek.

 

  1. Egy pszichológusnak nem nagyon vannak lelki jellegű gondjai. Természetesen vannak. Egy orvos is megbetegedhet, és egy autószerelőnek is elromlik az autója. A különbség csak annyi, hogy egy szakember, tudásának köszönhetően, nagyobb eséllyel tudja megelőzni, hogy a kisebb problémából nagyobb legyen. Illetve, ha már megvan a gond, elég sok ismerete van ahhoz, hogy tudja, hogyan álljon neki a helyrehozáshoz. De mindezt még bonyolítja, hogy emberből van, vagyis tévedhet, és gyengéi vannak, illetve olyan oldalai, amelyekre saját maga nem lát rá.  Ilyenkor segíthet egy kolléga: egy másik pszichológus, egy másik orvos, másik autószerelő.

 

Plusz 1 tévhit: A pszichológusok egy kicsit fura figurák. :) Ez nem teljesen tévhit, csak részben az. Mielőtt ez negatív fényt vetne minden szakmabelire, hozzáteszem, hogy egy pszichológus muszáj, hogy kicsit másképp gondolkodjon: pl. szükséges, hogy nyitottabban álljon hozzá az emberekhez, a világhoz, mint ami megszokott – különben nem tudna segíteni. Amennyiben tele volna előítéletekkel, nem tudná mélységében megérteni és elfogadni klienseit.

Előfordul az is, hogy egy pszichológus a munkahelyéről kilépve is pszichológus marad. Nehéz letenni egy olyan szakmai kelléket, ami te magad vagy... Vagy hogy a munkájának élve egy kicsit elveszti a kapcsolatot, elszakad a „való világtól“. Van, aki emiatt válik furcsává. Ilyenkor, illetve ennek megelőzésében segíthet egy szupervízor, akivel együtt az ember helyreigazíthatja szakmai működését. Az a jó, ha másnak is, nemcsak a szakmájának tud élni valaki.

Sok pszichológussal találkoztam már, ahány annyi féle. Nagy részük szerintem szeretnivaló emberek. Ha egyetlen közös vonást kellene kiemelnem bennük, az az, hogy tényleg szeretnének segíteni :), őszinte bevetéssel képesek „ott lenni“, hogy segítsék keresni a kincset a dzsungelben, és rengeteget hajlandóak tanulni, képezni magukat, egész pályafutásuk során.  Ebben is egy kicsit nem mindennapi figurák :).

Mit mondanának rólam az eddigi elégedett klienseim?

Ezen a kérdésen gondolkodva egyrészt valós visszajelzések jutottak eszembe, illetve olyanok, amelyekre klienseim viselkedéséből és a közös együttműködésünk alapján következtettem.  A válaszokat ennek egyvelegéből gyúrtam össze. Szóval, ilyesmiket mondtak, vagy mondanának szerintem:

  • „Feltöltődök itt mindig nyugalommal.”
  • „A beszélgetések végigsegítettek egy nehéz időszakomon. Éreztem, hogy nem vagyok egyedül a kátyúban. Megértést és támogatást kaptam.”
  • „Azt éreztem, hogy itt őszintén beszélhetek mindenről."
  • „Hasznos kérdéseket kaptam. Máskor pedig visszajelzéseket magamról, elítélés vagy kritika nélkül, inkább csak finom lehetőségekként merültek fel. Sokmindent helyre raktam ezek által magamban.”
  • „A beszégetések során megtapasztaltam, hogy képes vagyok saját magam elérni minőségi változást, javulást az állapotomon, és a helyzetemen. ”
  • „Megerősítést és inspirációt kaptam szülői működésemben.”

Úgy gondolom, hogy azokkal a kliensekkel találjuk meg leginkább a közös fonalat, akik számára kiemelten fontos a megbízhatóság, és az elfogadás. Persze még sok más megfoghatatlan dologtól is függ, hogy hogyan alakul a közös munka. Itt és most ezeket találtam hasznosnak kiemelni. Ha bármi kérdése, kérdésed volna, kérem írjon, írj a Kapcsolat részben a weboldalamon, vagy facebookon: facebook.com/szelleelviraszaktanacsadas

 

Amit a járvány alatt megtanultam

Az elmúlt két hónapban, március elejétől, főleg anyukaként működtem. És persze, sokkal többet mint azelőtt szakácsnőként, házvezetőnőként, tanítónéniként, illetve aktív „újratervezőként”, ahogyan az új világhelyzethez a család hétről hétre adaptálódni igyekezett. A munkám a járvány idején ideiglenesen háttérbe szorult.  Az egyik kikapcsolódásom a tanulás volt. Meghallgattam néhány szakmámhoz kapcsolódó webináriumot, részt vettem online kurzusban, szakirodalmat és cikkeket olvastam. A gyerkőceimtől kaptam is egy „telefon-királynő” titulust és hozzá járó papír koronát :), mert még sose láttak engem ennyit „telefonozni”. Érdekes dolgok jutottak el hozzám tanulgatásom során.  Amit azonban most szeretnék megosztani, azt leginkább a járványhelyzet tanította meg velem. Közismerten fontos tudnivalók, amelyeket most úgy istenigazából megéltem:

 

  • Hogy egy anyukának/szülőnek a pihenés olyan fontos mint a levegő... Sokszor azt gondoljuk: nincs rá idő... A titok az lehet, hogy már néhány perc is sokat számít. Fontos hogy egyáltalán észrevegyük, hogy feszül a húr: és olyankor lassítsunk. Mi tenne jót? Egy kis mozgás, vagy néhány perc félrevonulás?  Három perc is néha elég ahhoz, hogy ne lobbanjunk,  hogy újra egyensúlyba kerüljünk, és a lehető legjobbat hozzuk ki magunkból.

 

  • Hogy elfogadjuk: a negatív érzelmeknek is megvan a maguk értelme és helye a világban :). Nincs minden nap Karácsony.

 

  • És végül hogy mennyire fontos a hála. Hogy képesek legyünk legbelül hálát ébreszteni magunkban azért, amink van, és számunkra fontos. Az értékeinkért, az élményeinkért, a kapcsolatainkért, és más ajándékainkért, vagy éppen keményen megdolgozott eredményeinkért.

 

Azért végezetül szívesen megosztok néhány oldalt is, ahol az utóbbi hetekben érdekeseket olvastam, vagy hallgattam:

nevychova.cz

bodytalks.sk

mindedlife.teachable.com

 

Ti mit tanultatok meg a járvány idején, vagy mire jöttetek rá? Nem tudom még, hogy tudtok-e itt a blogban egyáltalán válaszolni :), de a emailben a Kapcsolat alatt biztosan.

 

Alkategóriák